NEWS !!

AVIS IMPORTANT

LES COURS ENFANTS DU LUNDI GYM DANCE ET JEUNES GYMNASTES SONT SUSPENDUS.

VEUILLEZ CONTACTER LES MONITRICES POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS

Recherche urgent

Le comité est à la recherche d'une secrétaire bénévole pour septembre 2020,

avec des connaissances en secrétariat, prise de pv et de l'aisance en informatique.

Nous vous prions de contacter Mme Véronique Genecand présidente 

Tél : 078/789.69.73

verogenecand@hotmail.com

NOUVEAUTE !!

Cours de PILOXING avec Suzanne 

Nouveau concept enseigné par Suzanne le lundi à 14h à la salle de Gennecy

Nous lui souhaitons la bienvenue dans notre Société.

Description du Piloxing

Le concept a été crée par la célèbre danseuse et formatrice suédoise Viveca Jensen.

Le programme unique associe la puissance, la vitesse et l'agilité de la boxe avec la sculpture ciblée et la flexibilité de la méthode Pilates.

Ces techniques  sont également complétées par l'utilisation de gangs lestés afin de tonifier en plus les bras et maximiser l'entrainement du système cardio-vasculaire.

Cours de Yoga Flow avec Roselyne

 

Nouveau cours le mercredi à 13h30 à la salle polyvalente d'Avully.

Le Hatha Flow est un savant mélange entre le Hatha Yoga et le Vinyasa. Il consiste en des postures dynamiques, fluides et harmonieuses tout en laissant place à la statique.

Il fortifie et relaxe en même temps. Grâce au souffle (flow) et le maintien postural, le Hatha flow tonifie et améliore la souplesse du corps.

Cette pratique est accessible à tout niveau.

Jeunes Gymnastes 8 à 14 ans

 avec Véronique et Quentin

Tous les Lundis soir de 18h à 19h30

Cours mixtes pour pré-ados et ados...

gymnastique générale, agrès , jeux...

approfondir la technique gymnique tout en s'amusant

 

Suite aux dernières restrictions sanitaires mise en vigueur dès le 26 octobre, nous prions nos membres et parents de bien vouloir respecter les directives, masques obligatoires, distanciation.

une liste de traçage sera obligatoire pour assurer nos cours.

Nous vous remercions de votre compréhension.

Le Comité